Drinks para refrescar e emagrecer !

Posted by larissa duarte on terça-feira, janeiro 17, 2017 in Comida,

Oiii pessoal, 

O verão é uma época do ano que eu gosto muito, principalmente pelo tanto de coisa legal que dá para fazer e pela energia incrível .Mas apesar de todas as vantagens ,também tem o calor e as gordurinhas extras das festas de fim de ano ,pensando nisso hoje trago uma solução para os dois problemas.Quer saber várias alternativas? É só continuar lendo ;)

Sorvete fit

Um sorvete ajuda bastante a refrescar ,além de ser uma delicia, sendo fit então, combinação perfeita.A receita é bem simples basta misturar 1 xícara de frutas congeladas com 1 pote de iogurte desnatado no liquidificador ,depois que tirar do liquidificador basta colocar mais algumas frutas para enfeitar e pronto ,fica uma delicia !

Agora que já sabemos fazer um sorvete de baixa caloria vamos aprender a fazer bebidas que aceleram o metabolismo e auxiliam na redução de peso, mas antes convido vocês a me acompanharem no instagram ,que estou sempre postando fotos,principalmente agora nas férias <3

"Cause I remember every sunset"☀️ Acesse -> www.brilhou.com 💞 #blogger #sun #sunset #brbloggers #vacation #summer

Uma foto publicada por Larissa Duarte (@blogbrilhou) em Jan 5, 2017 às 8:44 PST

Bebida 1 - "água emagrecedora" :é parecida com um refrigerante , vi em uma página de uma nutricionista no facebook (link aqui) ,e é bem simples de fazer. Receita no link ;)

Bebida 2 -bebida aromatizada : essa não é uma bebida exatamente para emagrecer ,mas ajuda a tomarmos mais água e fica uma delicia .Basta picar gengibre e kiwi ,colocar em um copo e depois água comum , pronto agora não temos desculpa para tomar pouca água.

Bebida 3 - suco detox de limão: um dos sucos que acho mais fácil de fazer é o de limão, para ele ficar detox basta adicionar uma colher de gengibre ralado e folhas de hortelã. 

Espero que tenham gostado das receitas, não se esqueçam de me contar nos comentários se utilizam alguma,que vou adorar saber ;)

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